ile brac

Aby budować masę niezbędna jest nadwyżka kaloryczna, a do spalania tłuszczu dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, więc jedno wyklucza drugie. Jednak białko warto brać (o ile masz braki w diecie) w celu zapobiegnięcia katabolizmowi.

Dzięki. Jak brać Ari i CABASER, w sensie ile.

dajmy idę jutro na 7.00 na trening i od jutra chcę brać kreatynę. nie znam się na tych fazach :) jak zacząć dawkować kreatynę (ile kapsułek?) i o której godzinie?

Dzięki za odpowiedzi i mam jeszcze dwa pytania: 1. Kupiłem Creatynę 200 mesh + taurine z Dextrose GRATIS, nie wiem tylko jak brać tą dextrose, ponieważ mam ją tylko na 20 porcji, a kreatyny aż na 55. Tak więc myślę, że może tylko po treningu ? A normalnie sama kreta ? 2. Ile czasu przed wypiciem może być zmieszana kreta/kreta+dextrose z wodą ? Z [...]

ok deka + test,ile tego i jak brac....

oka. ale ile tego brac w jakich dawkach przyjmowac. pozdrawiam

moge miec wiencej ale co ile go brac

Witam , Kupiłem 2kg biłka mass xxl . NIe wiem jak to brać po ile i kiedy . Czekam na pomoc . Z góry dzięki.jakie mogłyby być cykle treningów . (jestem początkujący)

No wlasnie :/ Niewiem jak go brac i po ile .

Ok rozumiem. To co radzicie? Ile propa dokupić i co do tego? Jak zrobić by było dobrze? Najbardziej mi pasuje zastrzyk propa co 3 dni. Mam turę do tego? Co dokupić i jak brać by było dobrze?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 54 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 3-4 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 150mety 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa+siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. [...]

wody pij tyle ile uwazasz.. jezeli nie masz ochoty to nie pijesz.. nie ma jakiejs okreslonej normy odnosnie spozywania .. co do tauryny to mozesz brac równie dobrze przed treningiem

to od razu moze zapytam czy jest sens brac epi tylko przez 4 tyg do tej krotkiej redu? i wtedy np 30/40/40/30 moze byc? a odblok wystarczy jakis booster tescia? (pro epi dragon nutrition) 1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 lydka 42 -klatka: -udo:63-4 -talia:82-3 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok pajacowania i 14 miechow na powaznie [...]

a ile mG metki moge brac dziennie diete dołoze 2,5g białka 3,3 węgl i 3 tłuszczu

przegięli? nie chciałbym brać supli, w których jest meta.Nieświadomie oczywiście. Jak tak było to skandal... mono odpuść już.Na raz starczy tyle, ile jest w Xp mi tam sie "cykl" podoba. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-10-22 15:30:32

no to aby brac go przez 4 tygodnie to ile amp(2ml) potrzebowalbym jeszcze dokupic mam 20. drugie tyle??? a po drugie dlaczego niby nie pasuja do siebie te soczki????

No to gratulacje, a ile z tego tluszczu. Poki nie ma diety nie ma co sie za suple brac bo zeby suple dzialaly dieta potrzebna

Jak D3 za mało to bierz wid d3 z k2 do posiłku z tłuszczami ile zjadasz białka tłuszczu i węgli może za mało tłuszczyku no i te szczanie może być od e2 niskiego kiedyś badales to było wyzsze jakie tabletki masz od doktorka ? Poza tym chyba lepiej brać clomid i nolve na odblok Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-07-29 20:27:09 Zmieniony przez - [...]

a czemu w opisie tam w niektórych produktach pisze że maksymalnie 4 tygodnie powinno się brać?? o ile się orientuje to troszkę za krótki czas na jakies efekty po sterydach, czy to tylko takie sterydy w ładnych opakowaniach aby nie wyglądały jak apteczne i były dopuszczone bez przeszkód do sprzedaży?? Aha no to już wiem wszystko, bo jakoś mi się to [...]

Tyle czasu na forum siedzą i wraz kłócą sie ile metki brać!